De activiteit in de gymzaal in de JF van Hengelstraat gaat door!! Vanaf 8 april is er weer elke zondag Sport & Spel in de gymzaal van de JF van Hengelstraat.

Wij hopen op minimaal 8 kinderen per keer om...

Critical Alignment Yoga (CAY) bestaat uit het ontspannen van de grote oppervlakkige spieren met behulp van attributen als bijvoorbeeld een stripje of een rolletje. We letten op onze ademhaling en kijke...

Yoga voor mensen met gewrichtsklachten door Ellie Loeve op maandagochtend (vanaf februari)

Voel je je soms een stijve hark?
Of heb je wat last van je gewrichten?
Of wil je gewoon lekker soepel blijven?
D...

Beweeg mee op een speelse mix van bewegingstechnieken die je lichaam versterken en ontspannen, je ademhaling verbeteren en blokkades en spanningen wegnemen. De yoga helpt je bewust te leren ontspannen...

Ben je een echte keukenprins(es)? Kook dan de sterren van de hemel samen met juf Hanadi en andere kinderen uit de buurt bij KookLab.

Samen gezond koken en bewegen! In 7 lessen. Het is leuk om samen te k...

Hoe krijgen we onze hersenen zover dat ze doen wat we willen?

We staan stil bij onze momenten van ontmoeting. We zetten ons verhaal in scène. We verkennen de functies van de hersenen. Niet alleen prate...

Stiltemeditatie; elke maandagavond op de Stuurmankade 82, 1019KR A’dam; begint 19.15 uur; deur open 19.00 uur; 2 x 25 minuten stilte-meditatie en ?in de pauze 10 min. loop-meditatie; € 5,- per avond.

De ...

'Uurtje Yoga' is rustige yogales waarbij aandacht wordt gegeven aan de bewegelijkheid van de wervelkolom, het bekkengebied en de schoudergordel. 
Het is bedoeld voor mensen waar een gewone yogales (nog)...

Iedere dinsdagmiddag 14.00-16.00 uur; Vrije inloopmeditatie. Dit uur is geschikt als kennismaking met mindfulness. Voor wie losser, opener, makkelijker wil leven met meer ‘happinez’ en ‘flow’. Voor wie he...

Iedere dinsdagmiddag van 16.00-17.00 uur; Tai Chi Chuan. Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst die voortkomt uit de ‘martial arts’ zoals die door Chinese families in het geheim werd bewaard. Wij do...

Schermen is een combinatie van tactiek, techniek, snelheid, reactievermogen en conditie. Schermen is een sport die men beoefent met drie wapens, floret, degen of een sabel. Schermen is ook een veilige ...

Relaxen en trainen in drukke tijden! Dat kan bij MOVING=art. 

Health & Wellness voor Body + Mind. Doe mee met een proefles en ontwikkel je eigen kracht met Chinese Martial Arts als TaiChi Qigong en Yiquan....

Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit. 

Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op ...

Vind je het heerlijk om te bewegen op muziek? Wil je jouw dans dansen? Kom dan eens kennismaken met Biodanza. Biodanza betekent ‘de dans van het leven’. Het is een vrije dansvorm die z’n oorsprong vindt in...

Tijdens de computerinloop kunt u zelf oefenen. Hebt u hulp nodig dan kunt u terecht bij een van de vrijwilligers/begeleiders. U kunt tijdens de computerinloop een e-mail versturen of oefenen met de mu...

Girls only!
Ben jij tussen 11 en 13 jaar en heb je een eigen smartphone?
Wil je supermooie selfies leren maken?
Wil je weten hoe je een echt goede foto maakt?
Meld je dan aan voor deze korte cursus spec...

Zwanger zijn is een heel bijzondere fase in je leven. Alles in je lijf werkt mee om een gezond en lief kindje te laten groeien en geboren te laten worden. Je lijf weet precies wat het moet doen. Met z...

Ter voorbereiding op de 4e editie van de OHG loop, die plaatsvindt op zondag 27 mei, organiseren we weer een hardloopgroep. Alle buurtbewoners zijn vanaf 11 april van harte welkom om hieraan deel te n...

Na de zwangerschap/bevalling is je lijf nog niet meteen zoals het was voordat je zwanger werd. De zwangerschapshormonen zijn nog aanwezig en je lichaam heeft even de tijd nodig om weer op kracht te ko...

Ontspannende en vitaliserende yoga, die je helpt tot jezelf te komen, je lichaam te voelen, van binnenuit te zijn en meer ruimte kracht en souplesse in je lichaam te ervaren. Geschikt voor iedereen met ...

Yin Yoga is een bijzondere vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit.

Yin Yoga richt zich op het aanspreken van het bindweefsel en de diepere lagen in het lichaam. ...

Leer Pranic Healing in twee dagen op zaterdag 21 en 28 april! Daarna behandel je jezelf en anderen met deze effectieve healingmethode op het basisniveau.

Pranic Healing is een manier om gezondheid te ...

Yoga voor mensen met gewrichtsklachten door Ellie Loeve op maandagochtend (vanaf februari)

Voel je je soms een stijve hark?
Of heb je wat last van je gewrichten?
Of wil je gewoon lekker soepel blijven?
D...

Hoe krijgen we onze hersenen zover dat ze doen wat we willen?

We staan stil bij onze momenten van ontmoeting. We zetten ons verhaal in scène. We verkennen de functies van de hersenen. Niet alleen prate...

Stiltemeditatie; elke maandagavond op de Stuurmankade 82, 1019KR A’dam; begint 19.15 uur; deur open 19.00 uur; 2 x 25 minuten stilte-meditatie en ?in de pauze 10 min. loop-meditatie; € 5,- per avond.

De ...

Relaxen en trainen in drukke tijden! Dat kan bij MOVING=art. 

Health & Wellness voor Body + Mind. Doe mee met een proefles en ontwikkel je eigen kracht met Chinese Martial Arts als TaiChi Qigong en Yiquan....

Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit. 

Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op ...

Zwanger zijn is een heel bijzondere fase in je leven. Alles in je lijf werkt mee om een gezond en lief kindje te laten groeien en geboren te laten worden. Je lijf weet precies wat het moet doen. Met z...

Ter voorbereiding op de 4e editie van de OHG loop, die plaatsvindt op zondag 27 mei, organiseren we weer een hardloopgroep. Alle buurtbewoners zijn vanaf 11 april van harte welkom om hieraan deel te n...

Na de zwangerschap/bevalling is je lijf nog niet meteen zoals het was voordat je zwanger werd. De zwangerschapshormonen zijn nog aanwezig en je lichaam heeft even de tijd nodig om weer op kracht te ko...

Ontspannende en vitaliserende yoga, die je helpt tot jezelf te komen, je lichaam te voelen, van binnenuit te zijn en meer ruimte kracht en souplesse in je lichaam te ervaren. Geschikt voor iedereen met ...

Yin Yoga is een bijzondere vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit.

Yin Yoga richt zich op het aanspreken van het bindweefsel en de diepere lagen in het lichaam. ...

Yoga voor mensen met gewrichtsklachten door Ellie Loeve op maandagochtend (vanaf februari)

Voel je je soms een stijve hark?
Of heb je wat last van je gewrichten?
Of wil je gewoon lekker soepel blijven?
D...

Beweeg mee op een speelse mix van bewegingstechnieken die je lichaam versterken en ontspannen, je ademhaling verbeteren en blokkades en spanningen wegnemen. De yoga helpt je bewust te leren ontspannen...

Stiltemeditatie; elke maandagavond op de Stuurmankade 82, 1019KR A’dam; begint 19.15 uur; deur open 19.00 uur; 2 x 25 minuten stilte-meditatie en ?in de pauze 10 min. loop-meditatie; € 5,- per avond.

De ...

'Uurtje Yoga' is rustige yogales waarbij aandacht wordt gegeven aan de bewegelijkheid van de wervelkolom, het bekkengebied en de schoudergordel. 
Het is bedoeld voor mensen waar een gewone yogales (nog)...

Iedere dinsdagmiddag 14.00-16.00 uur; Vrije inloopmeditatie. Dit uur is geschikt als kennismaking met mindfulness. Voor wie losser, opener, makkelijker wil leven met meer ‘happinez’ en ‘flow’. Voor wie he...

Iedere dinsdagmiddag van 16.00-17.00 uur; Tai Chi Chuan. Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst die voortkomt uit de ‘martial arts’ zoals die door Chinese families in het geheim werd bewaard. Wij do...

Schermen is een combinatie van tactiek, techniek, snelheid, reactievermogen en conditie. Schermen is een sport die men beoefent met drie wapens, floret, degen of een sabel. Schermen is ook een veilige ...

Relaxen en trainen in drukke tijden! Dat kan bij MOVING=art. 

Health & Wellness voor Body + Mind. Doe mee met een proefles en ontwikkel je eigen kracht met Chinese Martial Arts als TaiChi Qigong en Yiquan....

Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit. 

Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op ...

Tijdens de computerinloop kunt u zelf oefenen. Hebt u hulp nodig dan kunt u terecht bij een van de vrijwilligers/begeleiders. U kunt tijdens de computerinloop een e-mail versturen of oefenen met de mu...

Zwanger zijn is een heel bijzondere fase in je leven. Alles in je lijf werkt mee om een gezond en lief kindje te laten groeien en geboren te laten worden. Je lijf weet precies wat het moet doen. Met z...

Ter voorbereiding op de 4e editie van de OHG loop, die plaatsvindt op zondag 27 mei, organiseren we weer een hardloopgroep. Alle buurtbewoners zijn vanaf 11 april van harte welkom om hieraan deel te n...

Na de zwangerschap/bevalling is je lijf nog niet meteen zoals het was voordat je zwanger werd. De zwangerschapshormonen zijn nog aanwezig en je lichaam heeft even de tijd nodig om weer op kracht te ko...