Kung Fu Flow

Kung Fu Flow Zeeburg

Beweeg vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur

Maandagochtend van 9.30 tot 10.15

Meld je aan kungfuflow@aleidbouten.nl voor de gratis proeflessen online

In Kung Fu Flow beoefen je bewegings- en gezondheidsoefeningen uit de traditie van Kung Fu. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties. Dit heeft een vitaliserende werking op je lichaam en geest. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. De ademhalingstechnieken hebben een positieve invloed op je fysieke mogelijkheden, focus en flow.
De oefeningen kunnen dynamisch, statisch en meditatief van aard zijn.

Daag jezelf uit en maak kennis met deze sierlijke en speelse vechtdans.

Wat heb je eraan?

·       Je voelt je energieker en vitaler

·       Je kracht en flexibiliteit nemen toe

·       Je vergroot je mentale en fysieke veerkracht

·       Door aandachtsoefeningen leer je om stress te verminderen en je focus te verbeteren