Activiteit

Outdoor workshop Kung Fu Flow

zaterdag 28 november 2020   |   10:00 - 13:00 uur   |   Scouting Blokhut, Diemerbospad...


Workshop Kung Fu Flow, Water en Vuur

Bij de grote blokhut van scouting Diemen
 
Meld je snel aan

Een speciale workshop voor iedereen die van bewegen, natuur, mindfullnes, yoga, martial arts, sport, of dansen houdt. De groep is klein. Zo kun je zoveel mogelijk uit te workshop halen. Er zijn nog 2 plekken vrij.

Maak kennis met Kung Fu Flow. Beweeg vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur. Oefeningen met deze elementen helpen je loslaten en op te laden. De bewegingen van de aap en de tijger vergroten je flexibiliteit, snelheid, spierkracht en focus. In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is voor iedereen toegankelijk van 6 tot 100 jaar. Je richt je aandacht op je adem en je beweging, hier en nu. Je wordt kalmer in je hoofd. Er ontstaat flow en focus.

Inclusief na afloop openhaard vuurtje. Koffie, thee en zelfgemaakte appeltaart of bananenbrood

Doe mee!

Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Thema Sport / spel
Datum  za 28 november 2020
Locatie
Scouting Blokhut, Diemerbospad 1 1111 PS, Diemen
Aanmelden
Aanmelding vooraf noodzakelijk