activiteit

Yogales vrijdagochtend

elke vrijdag   |   9:00 - 10:30 uur   |   Het schip Zena

Een les begint meestal met een korte zitmeditatie. Dan volgt een geleidelijke opbouw van de yogahoudingen. Elke week ligt het accent op een ander lichaamsdeel b.v op de onderrug, de bovenrug, de schouders, nek etc. De les eindigt altijd met omgekeerde houdingen en een (begeleide) ontspanning. Ellie’s lessen kenmerken zich door de luchtige stijl en de aandacht voor ieders persoonlijke ontwikkeling.

kosten: gratis
doelgroep:  Alle volwassenen
type:  Workshop /les
datum: vr 13 oktober 2017
gestart op: ma 6 maart 2017
eindigt op: wo 28 februari 2018
aanmelden: Aanmelding vooraf noodzakelijk