Aangeboden dienst
    LET OP: Dit aanbod wordt nog niet gepubliceerd

Online training

Groepsfitness /gym

We gaan door met de life zoom trainingen van maandag tot en met donderdag voor iedereen. Deelname is gratis. Heb je nog niet eerder zoom gebruikt, klik dan hier voor meer uitleg. Als je Safari als browser gebruikt download dan eerst de gratis zoom app. Soms moet je dan de codes die hieronder staan invullen.

De inloop is vanaf 10.15 en om 10.30 start de training. Zet je geluid meteen af en je mag je camera aan hebben staan maar het hoeft niet. Gebruik “view speaker ” (niet gallery). Je kunt je vragen stellen via de chat.

De training duurt 50 minuten en wordt gegeven door Miou Notermans en Merel Groenewoud. Merel geeft de training op dinsdag. Helaas niet meer met muziek, dat lukt ons technisch gezien niet goed.

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84352593688?pwd=VzY0ZFZNdVJDalFCQmcvbjRJVXREUT09 

Meeting ID: 843 5259 3688
Passcode: 024119

Bel 0614283490 als het niet lukt om erin te komen (na 12.00)

De online trainingen zijn gemaakt door Miou, Merel, Josua en Amber. Smaken verschillen, kies de trainer uit die bij je past. De meeste trainingen duren ongeveer 30 minuten. Let op de indeling is gewijzigd! Klik op de naam van de trainer en de trainingen verschijnen.

  • Trainingen van Miou Notermans, trainer van Amsterdam Bos en Lommer, pittige training ook voor buiten
  • Trainingen van Merel Groenewoud, trainer van Amsterdam Buitenveldert, meestal bewegen op muziek
  • Trainingen van Joshua Record, trainer van Amsterdam Betondorp , zonder muziek , redelijk pittig
  • Pilatus trainingen van Amber Brendel
  • Voor Nadine (oa stoeltraining) SMC, en Robert van Herk